Jeg veksler mellom å spise lite og mye. Kaster opp. Hvordan få hjelp?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med mat og at du kaster opp. Du trenger hjelp og støtte så raskt som mulig. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg å bestille time til fastlegen din? Du kan også bestille time selv til fastlegen din eller snakke med helsesykepleier.

Du trenger en legeundersøkelse og vurdering om du trenger behandling. Det kan hende at du er på vei til å utvikle spiseforstyrrelse. Jeg blir derfor bekymret for deg.

For å komme ut av det spisemønsteret du beskriver må du legge opp til regelmessige måltider med nok mat. Dette vil beskytte deg mot å bli så sulten at du overspiser. En kropp som får for lite mat vil bli veldig sulten og dette kan føre til overspising.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser