Kan jeg få store pupper når jeg har gått ned i vekt?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du lurer på dette. Det er helt forståelig at du synes at dette er frustrerende og er spent på hvordan dette vil bli for deg.

Det er slik at det er genetisk hvordan dine pupper blir. Det er da ikke slik at du kan se på din mor, søster eller tante og slik blir dine pupper da dette også kan være generasjoner tilbake i tid.

Det er nok ikke noe du kan gjøre med å få store pupper. Det er hormonene i kroppen din som setter denne prosessen i kroppen din i gang, akkurat som andre pubertetstegn som du vil få etter hvert. Det er store forskjeller på når jenter får disse hormonene, noen er kanskje så unge som 9-10 år, mens andre er nærmere 16 år. Som du ser så kan det ennå gå lang tid til du vil merke noe i kroppen din.

Noen opplever at brystene blir større hvis de legger på seg siden brystvevet består av fett. Det som kanskje blir viktig for deg er å lære deg selv til å akseptere at du får de puppene du får. Det blir feil at du skal identifisere deg selv som pupper og ikke den fine jenta du er.

Synet på seg selv er så forskjellig fra person til person. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er veldig slitsomt og går rundt og føle at du ikke er god nok, fin nok osv. Alt dette fordi du tenker at alle andre har større pupper enn deg. Da er det lett å komme i en vond spiral der følelsene påvirker tankene dine. Når negative tanker begynner å komme så tar de så stor plass. du skriver at du har gått ned i vekt og det betyr kanskje at du trodde at alt ville bli bedre når du da klarte det. Nå har du nådd det målet, men da begynner nye bekymringer for deg. Du er i en alder der mye er det ytre og glemmer at det aller viktigste er at du er ei jente som liker deg selv og som har mange gode verdier.

Selvfølelse er måten du kjenner deg selv på, hvem du er og hva du står for. Du kan si det er verdien du ser i deg selv slik du er. Selvtillit er hvilken tro du har på deg selv ved det du gjør og får til. Det går an å ha høy selvtillit, men dårlig selvfølelse. Gjerne fordi at du da tenker at du ikke er fornøyd med deg selv på grunn av puppene dine.

Det er vondt å ha slike tanker. Det å tro at alle andre har større pupper enn deg gjør at du ikke vil bli fornøyd selv nesten uansett hva du gjør.

Som du ser så er det derfor fint om du klarer å tenke at det er grunner i livet som gjør at man av og til må akseptere at man er slik man er uten å skal gjemme seg unna. Det å bli glad i seg selv gjør at du utstråler en mer selvsikker væremåte. Klarer du å finne en slik balanse i dette så har du kommet langt:)

Legger ved noen artikler du kan lese og ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.