Føler meg annerledes når jeg ikke har fått pupper. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du spør oss siden du ikke vil snakke med andre om dette. Det er ikke kjekt å kjenne på seg at man er annerledes enn andre, så det er fint at du spør.

Det er slik at det er genetisk hvordan dine pupper blir. Det er da ikke slik at du kan se på din mor, søster eller tante og slik blir dine pupper da dette også kan være generasjoner tilbake i tid.

Det er nok ikke noe du kan gjøre for å få større pupper. Det er hormonene i kroppen din som setter denne prosessen i kroppen din i gang, akkurat som de andre pubertetstegn som du har fått. Det er store forskjeller på når jenter får disse hormonene, noen er kanskje så unge som 9-10 år når også puppene begynner å vokse, mens andre er nærmere 16 år. Som du ser så kan det ennå gå lang tid til du vil merke noe i kroppen din på akkurat dette.

Det som kanskje blir viktig for deg er å lære deg selv til å akseptere at du har den kroppen du har i den alderen du er i nå. Det blir feil at du skal identifisere deg selv som pupper og ikke den fine jenta du er. Synet (tanker) på seg selv er så forskjellig fra person til person. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er veldig slitsomt og går rundt og føle at du ikke er god nok, fin nok osv. Alt dette fordi du tenker at alle andre har større pupper enn deg. Da er det lett å komme i en vond spiral der følelsene påvirker tankene dine. Når negative tanker begynner å komme så tar de så stor plass. De kan også bli så store at du begynner å tro at det du tenker er en sannhet og det er det jo ikke. Det er mange som har små pupper og mange som har store pupper. Alle er ulike og de med store pupper tør kanskje ikke å vise de fram fordi de tenker kanskje at vortene er skeive eller går innover. Som du ser så er dette skummelt fordi tanker er jo ikke en sannhet, det er jo bare hvordan du ser og tolker en situasjon der andre ser og tolker noe helt annerledes.

Selvfølelse er måten du kjenner deg selv på, hvem du er og hva du står for. Du kan si det er verdien du ser i deg selv slik du er. Selvtillit er hvilken tro du har på deg selv ved det du gjør og får til. Det går an å ha høy selvtillit, men dårlig selvfølelse. Gjerne fordi at du da tenker at du ikke er fornøyd med deg selv på grunn av puppene dine.

Som du ser så er det derfor fint om du klarer å tenke at det er grunner i livet som gjør at man av og til må akseptere at man er slik man er uten å skal gjemme seg unna. Det å bli glad i seg selv gjør at du utstråler en mer selvsikker væremåte der kanskje andre ikke vil tenke på å le eller si noe negativt til deg. Klarer du å finne en slik balanse i dette så har du kommet langt:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.