Er det normalt at jenter ikke får orgasme under sex?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du synes at dette er litt innviklet og ikke helt vet hva som er normalt. Hvis kjæresten din i tillegg lurer på om det er noe han gjør feil så er det ikke så rart at du blir usikker.

Det er derfor også vanskelig å svare på dine spørsmål om onani. Dette er fordi alt er så ulikt og forskjellig fra jente til jente. Det er mange som aldri opplever orgasmer, mens andre kan få det flere ganger om dagen. Siden det er så ulikt så er det derfor bare du selv som kan kjenne på den seksuelle lysten du har til å øve deg på å få orgasme.

Du skriver at du synes at det er en god opplevelse for deg å ha sex og det er vel det viktigste. Rent fysisk skjer det endringer i hele kroppen når du nærmer deg orgasme. Pusten blir raskere, pulsen og blodtrykket stiger og sentralnervesystemet sender mange nytelsessignaler til hjernen.

I tillegg utløses et stoff i hjernen som heter dopamin. Det får deg til å føle deg lykkelige og oppstemt. Dessuten skilles det ut mengder av hormoner, blant annet oksytocin – et hormon som kan kalles «kjærlighets- og nærhetshormonet». Selve orgasmen består, uansett kjønn, av raske muskelsammentrekninger i muskulaturen i bekkenet og rundt kjønnsorganene.

Selve orgasmen varer ofte hos jenter i ca 20 sekunder før den dabber ut av seg selv. Hvis du tar en finger i skjeden din så vil du kanskje merke disse muskelsammentrekningene? Mange opplever også i etterkant at de blir overfølsom og vil ikke lengre ta på klitoris da det kan gjøre vondt.

Det å få orgasme handler mye om trygghet. Når du har sex med en annen person så tar det kanskje mange år før du er så trygg på deg selv, din egen kropp og hva sex består av at du klarer å få en orgasme. En gutt kjenner ikke dine lyster og erogene soner, så det er veldig vanskelig for gutter og få jenter til å få orgasme. Når du er alene så er som regel enklest å bruke hendene når du skal onanere. Det er fordi at du treffer de mest følsomme områdene lettere med hånden, du kontrollerer hastigheten og trykkene bedre, det er mindre risikofylt, og når du slapper av er det lettere å oppnå orgasme. Klarer du å få orgasme alene så vet du jo at du kan få det. Men, det er også helt normalt at jenter ikke får til eller har lyst til å få orgasme.

Husk også at mange gutter og jenter ser på pornofilmer der prestasjonsangsten for å klare det samme er stor. Der får damer orgasme i serier og dette er ikke vanlig og er noe du og kjæresten din kanskje må snakke om.

Hvis du tenker for mye på dette så kan det være at du ikke klarer å slappe av i tankene dine og kroppen din. Dette kan igjen gjøre det vanskelig, akkurat som en gutt som ikke klarer å få stiv penis hvis han tenker for mye på det og får prestasjonsangst. Slapp derfor av og gjør det du synes er godt for deg selv hvis det føles naturlig ut for deg.

Ønsker deg en fin ungdomstid og les gjerne artiklene under.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.