Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Sånn generelt.

Hei!

Av det du skriver så tenker jeg at du trenger hjelp til å finne ut av noen ting i livet ditt. Kanskje du strever med noe eller har det vondt og vanskelig.

Uansett hva det er som gjør at du ikke vet hva du skal gjøre vil jeg sterkt anbefale deg å snakke med noen om det du tenker på. Når du forteller noen om tankene og følelsene dine kan det gjøre at du ser ting på en annen måte, og så kan håndtere det.

Det er ikke alltid så lett å snakke med foreldrene sine, spesielt ikke som ungdom og hvis noe er vanskelig. Men det finnes andre voksne du kan snakke med. Du kan for eksempel snakke med en lærer du liker godt eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med noen ansikt til ansikt finnes det mange digitale hjelpetjenester du kan ta kontakt med. Her vil du få gode råd og støtte slik at du vet hva som er lurt å gjøre videre.

Ikke gå alene med det du tenker på, be om hjelp slik at du kan finne ut av ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier