Jeg sliter med å komme under sex, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om ting som er vanskelig for deg.

Det er ikke uvanlig at dette skjer i perioder hos unge menn, og mange vil nok kjenne seg igjen i ditt spørsmål.

Når du ikke får utløsning ved samleie, så kan det være verd å undersøke det hos legen.

Blir penis skikkelig hard? Er du ordentlig kåt? Har dere samleie fordi dere er skikkelig kåte og har lyst, eller gjør dere det fordi det er forventet? Får du utløsning ved å onanere, eller får du aldri utløsning?

Hvis du får utløsning ved å onanere, så vil jeg tro at det sitter i hodet og ikke i kjønnsorganene. Sex foregår i hjernen og det er tolking og analysering av signaler fra kjønnsorganene som fører til at du får orgasme og utløsning.

Prestasjonsangst kan sitte ganske hardt, og selv om du føler seg trygg med din partner, kan det fort bli en ond sirkel. Dess lenger tid det går uten utløsning, blir du kanskje mer stresset, og så blir situasjonen enda vanskeligere. De kåte tanker blir fortrengt og tankene rundt utløsning tar over.

Det er viktig at du og din partner snakker sammen om dette, og at det ikke er uvanlig at det skjer hos gutter.

Forsøk å ikke tenkt at du skal få utløsning, men fokuser på hva som er godt og hva dere liker og blir kåt av. Ta dere tid til å utforske hverandres erogene soner, lek og ha det moro. Bruk tunge, munn og fingre og kjenne etter hva som er pirrende og godt, så er jeg sikker på at det vi ordne seg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no