Hvordan kommer man over noen?

Jente, 14

Jeg hadde en greie med en gutt, vi holdt på typ i 6 mnd. Begge var litt sjenerte, så vi hadde ikke sånn sikkelig greie, men vi har funnet på noe 2 ganger og det har vært veldig koselig. Jeg var dårlig på å vise like mye interesse tilbake, så han ble usikker på hva han følte og gjorde det «slutt». Jeg har lsm ikke klart å komme helt over han, jeg får det ikke til. Det er sykt vanskelig, siden vi går i samme klasse og har alle timer sammen, unntatt språk. Nå har han begynt å flørte sikkelig med en jente i klassen og det gjør sikkelig vondt. Jeg gråter, så jeg klarer ikke puste. Jeg gruer meg til å gå på skolen, siden da må jeg se han. Jeg orker ikke mer, det gjør så vondt. Har dere noen tips til å komme seg over noen? Og bli kvitt kjærlighetssorgen? Klarer ikke å holde ut lengre, det er så vanskelig siden vi går i samme klasse. Han er en som gjør mye ut av seg, så man merker at han er der.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

jeg skjønner at du nå er i en vanskelig situasjon. Særlig siden dere går i samme klasse og du møter han hver dag.

Kjærlighetssorg er intenst, og det kan være altoppslukende. At det går litt utover hverdagen en periode er helt normalt, du er ikke den første det skjer med. Samtidig er det viktig å huske på at det også vil gå over.

Det som kan være lurt å gjøre er å flytte fokuset fra han over på deg selv. Prøv å tenk på hvordan du kan få det bedre. For noen kan det også hjelpe å ha ting og gjøre. Dra ut med venner og vær sosial, vær med familie, dra på aktiviteter eller ut for å handle. På skolen kan det være lurt å tenke gjennom hva du vil gjøre i friminuttene. Avtal gjerne noen å være sammen med og forsøk å gjøre det DU har lyst til i stedet for å fokusere på hva han gjør.

Det kan også hjelpe å snakke med noen du stoler på om det. På den måten får du ventilert når du trenger det. Et tips kan være å fortelle det til en venn eller en som har opplevd det samme. Da har du både noen du kan snakke med og noen som kan passe litt ekstra på deg gjennom denne tiden.

Vær grei med deg selv. Hvis du har en tung dag, unn deg noe godt. Enten det er å kjøpe en sjokolade eller se på en film. Ta også en titt på artikkelen om kjærlighetssorg, den kommer med mange gode tips! For noen ganger kan det også hjelpe å gråte, fordi man kan føle at noen av følelsene kommer ut gjennom tårene.

Ta tiden til hjelp. Det er et litt kjipt råd å få, men alt blir bedre med tiden. Det er veldig individuelt hvor lang tid man bruker på å komme seg gjennom en kjærlighetssorg. Og husk på at det du føler er helt greit. Alle reagerer forskjellig.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 12.1.2024