Vanskelig å åpne meg for psykolog, kan jeg snakke med politiet?

Jente, 15

Har godt hos BUP når jeg gikk i 9. klasse, gikk der i ett år før jeg fant ut at det gjorde alt verre for meg. Sliter veldig meg angst og depresjon. Har sååååååå lyst til å ta selvmord og har mange planer men kjempe redd for å gjennomføre. Tenker på en liten ting og får bare lyst til å ta selvmord. Har hatt det sånn i 4 år og orker ikke mer. Har prøvd mange forskjellige behandlinger men alt gjør det verre. Har ikke prøvd å ta livet mitt før og er kjempe redd. Jeg har lyst til å snakke med læreren min men alt de kommer til å gjøre er å ringe foreldrene mine og det hjelper I HVERT FALL ikke meg! Trenger og krever politiet eller helsepersoner, klarer ikke å snakke meg psykologer fordi jeg føler meg ikke trygg, føler meg mer trygg til å åpne opp rundt politiet. Det er rart men er det mulig liksom? Hvis jeg sier det til læreren at jeg vil ta livet mitt og spør hun om å kontaktet politiet i steden for foreldre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette når du har det så vanskelig.

Det er ofte sånn at vi kan få selvmordstanker når vi har det vanskelig, uten at vi egentlig har lyst til å dø. Vi kan føle oss fanget i situasjonen med vonde tanker og følelser, og så ser vi selvmord som en løsning på å unnslippe. Når vi ikke egentlig ønsker å dø, blir disse tankene skremmende. Problemet med selvmord/ død er at det varer evig, mens den psykiske smerten du kjenner på vil gå over. Når vi er i en slik situasjon er det viktig å snakke med noen, sånn som du selv ønsker.

Det vil nok ikke være mulig for deg å få samtaler med politiet. Dette er fordi politi og helsevesen har forskjellige oppgaver i samfunnet. Samtidig er det veldig viktig at du får snakke med noen både om selvmordstankene og hvordan du har det.

Hvis du opplever at du kommer nærmere å handle på selvmordstankene er det viktig at du oppsøker hjelp raskt. Da må du ringe legevakten på telefonnummer 116 117 eller nødtelefonen på 113.

Jeg forstår at det har vært vanskelig for deg å snakke med psykologer og at du ikke har følt deg trygg. Noen ganger kan dette ta tid, og man må prøve flere ganger. Det kan hjelpe å være åpen om at vi synes det er vanskelig og at vi ikke føler oss trygge.

Som alternativ til psykolog og politi vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Der jobber det flinke helsesykepleiere som er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig. Det høres ut som at du er trygg på læreren din, kanskje kan du si til hun at du ønsker å snakke med helsesykepleier eller du kan ta kontakt selv. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom der du bor.

Det finnes også telefon- og chattetjenester der en kan snakke anonymt om hvordan man har det. Jeg legger ved noen lenker nederst i svaret.

Jeg ønsker deg masse lykke til. Lov meg at du tar kontakt med noen og husk at det finnes god hjelp.

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 30.3.2024