Hvordan få slutt på ryktespredning?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at det er trist at noen igjen tar opp ett gammelt rykte.

Det at andre setter ut rykter om noen handler ofte om å sette noen i ett dårlig lys og kanskje fremheve seg selv. Dette er dumt da ryktet kan utvikle seg mer og mer fra sannheten. Dette er så klart sårende for deg og vennen din og det er litt dumt at dere ikke vil snakke med noen voksne om dette for å få hjelp.

Det du kan gjøre er å tenke at personer som setter ut rykter gjør det kanskje for å gjøre seg selv mer interessant. De som mottar ryktet tenker kanskje ikke helt over alvoret og snakker om dette videre med andre igjen. De trenger ikke å gjøre dette med vond vilje, men med ubetenksomhet. Det er gjerne dette som gjør ei fjær om til ti høns. Historien utvikler seg fra person til person.

Du og vennen din kan prøve å snakke med dem dere vet har satt ut ryktet. Det å fortelle hva dette har ført til og at det gjør dere vondt at dette blir snakket om. Som du sier så vet mange at dette ikke var sant og det er jo godt å tenke på, selv om det er vondt at ryktene igjen går.

Vil du ikke ta dette opp direkte så kan du prøve å overse og ikke kommentere eller vise at du lar deg påvirke av ryktet. Si at dere kan jo bare tro hva dere vil, det er ikke så viktig for deg siden du vet hva som er sant. Dette kan være med på å avlive ett rykte, det blir ikke lengre så spennende å snakke om dette da det ikke får noen reaksjoner.

Anbefaler deg til å ikke la dette gå alt for langt før du eventuelt ber om mer hjelp. Helsesykepleier eller lærer kan snakke med deg eller dere om dette og hva dere tenker videre. Det kan være godt å ha noen voksne i ryggen som vet og som vil hjelpe.

Håper at dette var til litt hjelp for deg og ønsker deg en fin ungdomstid..

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.