Gått ned tre kg, svimmel og spiser lite!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som kroppen din begynner å si tydelig fra om at den får for lite energi. Når du har gått ned nesten 3 kg på litt over en uke, er mye svimmel og ikke klarte å fullføre en tur du vanligvis kanskje ville klart, synes jeg du skal ta dette på alvor.

Jeg ville først og fremst fortalt det til en voksen på folkehøgskolen i dag. Det kan være en lærer, internatansvarlig eller noen andre du føler deg trygg på. Du kan bare si: «Jeg har fått i meg veldig lite mat siden jeg kom hit, har gått ned nesten tre kilo og er mye svimmel. Jeg trenger hjelp.»

Jeg synes også du bør få snakke med lege, særlig fordi du har spist så lite og har tydelige fysiske symptomer. Inntil du har fått hjelp, ville jeg tatt det rolig med trening og fjellturer. Prøv heller å få i deg små mengder ofte, av mat og drikke du faktisk klarer å spise. Det viktigste akkurat nå er ikke at maten er sunn eller variert, men at du får i deg nok energi.

Og det at du er ekstremt sensitiv for tekstur, smak og utseende er noe helsepersonell kan hjelpe deg med. Du skal ikke måtte presse deg gjennom dette alene.

Håper det ordner seg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Trenger du noen å snakke med?