Er bare så trist og vil snakke med noen

Jente, 14

Jeg er bare så trist og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg føler at alle hater meg, ler av meg og jeg vet ikke. Masse folk på skolen som jeg ikke kjenner kan navnet mitt det gjør meg så ukomfortabel fordi folk stopper å sier hei «navnet mitt» hele tiden. Jeg vil bare snakke med noen om dette. Men hvis jeg gjør det på skolen kommer folk til å finne ut om det, og det er flaut å spørre foreldrene mine om og snakke med noen om det. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss. Det er leit å høre at du føler deg trist og tror at alle hater deg. Fordi du ikke har det så godt med deg selv, har du mest sannsynlig blitt veldig var for hvordan andre oppfører seg overfor deg.
Jeg tenker det høres lurt ut å søke hjelp og snakke med en trygg voksen om hvordan du har det.

Det kan være lurt å snakke med foreldrene sine, men kanskje føles det bedre å kontakte en som ikke er så nær.
På skolen kan du ta kontakt med helsesykepleier eller du kan søke hjelp på helsestasjon for ungdom.
Helsesykepleier har taushetsplikt og det du forteller om går ikke videre med mindre du samtykker.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 25.10.2025