Venninne som ofte sier hun må slanke seg. Er lei. Hva gjøre?

Jente, 14

Hei. Jeg har en vennine som ofte sier hun må slanke seg. Hun har sakt det mange ganger på forskjellige måter eller direkte ut. Jeg har sakt til henne hun er finokk som hun er men hun sier det bare om og om igjen. Jeg hvet at det er litt mitt ansvar som vennine til å motbevise henne til å slanke seg. Men jeg har sakt mitt og synes det er rart å si det samme om og om igjen og ikke frekt ment men jeg blir lei av å høre hun si det hele tiden. Jeg tenker det går bra om hun kutter ned på sukker men er redd for om hun får spiseforstyrrelser. Vi er ikke så gode venner og ikke no nær men hun sier det til meg hele tiden men nå har jeg slutten å reagere. Hva skal jeg gjøre??

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det er noen som er veldig opptatt av slanking og snakker om det.

Det venninnen din kanskje ikke vet, er at barn ikke skal slanke seg?

Det kan være at hun trenger hjelp. Kanskje kan du si at det er lurt å snakke med helsesykepleier på skolen?

Du kan tilby deg å følge henne.

Kan det være at hun sier det fordi hun ønsker å høre at hun er fin nok som hun er? Kanskje trøster du henne når du sier det?

Det er viktig at du vet at du ikke kan ta ansvar for venninnen sin helse. Det er det foreldrene som har ansvaret for.

Hvis det er vanskelig å hele tiden måtte svare på dette med slankingen, kan du kanskje prøve en annen måte å svare på?

Kanskje du ikke skal kommentere på dette med slankingen i det hele tatt, men bare si at du hører hva hun sier, og så snakke om noe annet? Det kan være skolen, lekser, hobbyer, serier, musikk og filmer?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Du kan få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.10.2025