Eg er en jente som har slitt lenge med mentale helsen min

Hei,

Takk for at du deler med oss i ung.no hvordan du har det og hva som har skjedd den siste tiden.

Det er trist å lese at du har det så vondt og vil avslutte livet ditt allerede som 14 åring. Det finnes alltid en annen løsning enn å ta sitt eget liv og smerten du føler nå, vil forsvinne etterhvert. Det går alltid over, selv om det tar tid.

For mange så er dødsønske sterke signaler om at følelsene og tankene blir for overveldende og altfor vanskelige. Det er mange som har selvmordstanker som forteller at de ikke egentlig ønsker å dø, de ønsker bare å få det bedre, men vet ikke hvordan.

Når du har hatt det vanskelig over tid, så kan det være vanskelig å få det bedre helt på egenhånd. Jeg håper du tar imot den hjelpen som tilbys, om det er samtaler hos bup eller innleggelse. Hvis du føler det er trygt nok å være hjemme, så er det ingen grunn til at du skal legges inn på sykehus. Det viktigste er at du er trygg, og ikke forsøker å ta ditt eget liv.

Hvis det er fare for at du forsøker å ta livet ditt, så kan det være nødvendig med en innleggelse, sånn at du blir godt ivaretatt og kan være trygg. Det er ikke noe ved innleggelse som er farlig eller ubehagelig. De som jobber der er snille og vil bare ta godt vare på deg.

Selv om livet er vondt og vanskelig nå, så vil det ikke være sånn for alltid. Du vil komme deg igjennom dette, selv om det kanskje ikke føles sånn nå. Ta gode valg for deg selv og kroppen din. Du fortjener at du behandler deg selv med vennlighet, godhet og støtte.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no