Jeg sliter med selvmordstanker og har satt en dato for å ta livet mitt

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Det er fortvilende å ikke bli tatt på alvor når du har det så vondt at du tenker på å ta ditt eget liv.

Jeg blir betrygget av å lese at du er henvist til BUP og snart skal starte i behandling der. Da håper jeg du føler at du får den hjelpen som du trenger.

Du kan ta opp med din behandler i BUP at du ønsker innleggelse, men vær forberedt på at de alltid ønsker å hjelpe ungdom mens de bor hjemme og går på skolen. Det er jo hjemme og på skolen du har det vanskelig og derfor er det der at problemene skal løses.

Du er bare 14 år og har så mye igjen å leve og oppleve. Livet vil ikke være vondt og vanskelig hele tiden. Du blir sterkere psykisk om du jobber deg igjennom de vanskelige periodene i livet ditt med selvmedfølelse og støtte fra de du velger å stole på.

Husk at du er verdifull og livet kan være så bra, om du bare gir det en sjanse. Jeg håper inderlig du gjør det!

Det viktigste er at du ber om hjelp og at du ikke forsøker å skade deg selv! Uansett hvor vanskelig du har det nå så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Hvis selvmordstankene blir for sterke, kan du også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no