Jeg har hatt det utrolig vanskelig og stemmene i hodet bråker

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om den enorme smerten som du kjenner inni deg. Jeg forstår at du har det fryktelig vondt nå og at du hører stemmer som sier at du skal ta livet ditt.

Livet er forferdelig tøft og vondt å leve noen ganger. Men heldigvis går det opp og ned, det er ikke mørkt hele tiden og det er hjelp å få.

Du er så ung, bare 20 år og jeg håper inderlig at du velger livet og velger å ta litt bedre valg for deg selv, slik at du kan få det litt bedre.

Selvskading og overdoser er forferdelig selvdestruktivt og vil ikke hjelpe deg til å få det bedre. Du fortjener å få det bedre i livet ditt og da må du behandle deg selv som en du er veldig glad i.

Du burde ikke finne deg i å ha det så vondt og vanskelig. Livet kan også være godt og fint, hvis du bare gir det en sjanse.

Når det er så mørkt som du beskriver i ditt innlegg til oss, så er det viktig at du oppsøker hjelp. At du ikke bør være alene i den smerten.

Gode relasjoner til andre, er ofte en av de viktigste tingene som får oss til å ville leve og oppleve mening og tilhørighet.

Ta gjerne kontakt med foreldre, søsken, venner, du kan også snakke med helsesykepleier på HFU, helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom og kan kanskje hjelpe deg. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no