Hvordan bli inkludert av venner?

Jente, 13

Hei, Jeg har det vanskelig og få vennne mine tilbake, jeg føler de bruker meg og egentlig ikke vil være med meg og jeg føler de baksnakker meg hele tiden, jeg er redd fordi jeg vil ikke miste noen av de og de utestenger meg ofte og jeg vil ikke bli utestengt fordi jeg har ofte blitt inkludert og de har likt meg men så likte de meg ikke lengere,føles det som. hva burde jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner at du synes dette kan være vanskelig. Å føle seg brukt, baksnakket og utestengt av vennene dine er veldig vondt. Her er noen ting du kan vurdere:

Ta deg tid til å reflektere over vennskapene dine og vurder om de virkelig er sunne og gjensidige.

Hvis du føler deg komfortabel med det, kan du prøve å ta opp dine bekymringer og følelser med vennene dine.

Vær tydelig om hva du er komfortabel med og hva du ikke er villig til å tolerere i vennskapet. Sett grenser for hvordan du vil bli behandlet.

Hvis vennskapene dine fortsetter å være tunge og negative, kan det være lurt å søke støtte fra andre venner, familie eller helsesøster.

Husk at du fortjener å ha venner som virkelig setter pris på den du er. Ta deg tid til å fokusere på deg. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 2.5.2024