Er lei av å tenke på hvordan vennene mine behandlet meg.

Hei!

Så fint at du deler tankene dine med oss<3

Jeg forstår veldig godt at du grubler mye på det du har vært gjennom med de to bestevennene dine. Det er leit at du har vært gjennom disse vennskapene. Du fortjener så utrolig mye bedre<3

Å snakke med noen du stoler på, og få satt ord på og sortert tankene dine, vil gjøre dette lettere å gi slipp på. Det er veldig fint at du har delt dette med oss! Du må gjerne fortsette å bruke oss for å få luftet tankene dine. Kan du også snakke med noen du stoler på om dette? Helsesykepleier på skolen din eller noen i familien din, for eksempel? Å skrive ned tankene i en bok kan også være fint.

Det kan også hjelpe å sette av en spesifikk tid på dagen hver dag til å gruble på dette. Ikke lenge, men kanskje et kvarter eller noe liknende, for eksempel hver dag mellom 19.00 og 19.15. Om du begynner å tenke på dette resten av dagen, så kan du ta deg selv i det, og henvise tankene dine til denne grubletiden. Det kan kreve litt øving å få til dette, men det vil bli lettere og lettere!

Kanskje er det noe du ønsker å få sagt til vennene dine også, om du trenger å "slå opp" med dem på en ordentlig måte? Det kan være forløsende, om det er noe du går og kjenner på at du skulle ha sagt til dem. Om du helst bare vil gi slipp på dette og gå videre, er det også veldig greit.

Du har tenkt over ting som har vært tidligere, og resultatet vil nok være at du lærer av det som har vært, og ikke vil la deg bli behandlet på den måten igjen. Selv om det er vondt at du har gått gjennom dette, så vil du også ta med deg en innsikt som er uvurderlig!

Noen ting er det bra at du tar med deg, mens det er andre ting det er best å prøve å gi slipp på. Om dette har gått ut over selvtilliten din, så er det viktig at du minner deg selv på at du virkelig fortjener bedre vennskap enn de du har hatt med bestevennene dine. Du er et herlig menneske, og du kommer til å få gode vennskap!

Det er veldig godt å høre at du skal begynne på en annen videregående skole enn dem. Nå får du en ny start<3 Selv om det er lett å ta med seg gamle erfaringer, så husk at dette vil bli noe helt annet. Jeg gleder meg på dine vegne til du skal få erfare gode og ekte vennskap! De erfaringene du har med de tidligere bestevennene dine, kan også være fine å dele med de nye vennene dine når dere har begynt å bli litt kjent. Det kan hjelpe dem å forstå deg.

Med tiden vil dette bli lettere og lettere å legge bak deg. Nye, gode erfaringer vil ta plassen fra de gamle.

Lykke til med denne nye starten. Nå skal ting bli annerledes<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no