Lurer på om jeg hadde mentale utfordringer i 8. klasse?

Jente, 15

Hei Jeg lurer på om jeg kanskje hadde mentale utfordringer eller hva enn jeg skal kalle det i 8. jeg har aldri snakket med andre en tanta mi som jobber med mental helse og hun ba meg snakke med noen som vet. Jeg husker at på slutten av 8. jobbet jeg hardt med skole arbeid hele dagen fordi jeg la press på meg selv og hadde/har ikke venner. Så jeg ble skikkelig sliten. Etter hvert ville jeg bare sove. Hver gang jeg åpnet øyene til en ny dag følte jeg meg bare tom og sliten og lei når jeg gjorde lekser. Som om at det var bedre å ikke våkne. Jeg fikk gode karakterer over det vanlige og jeg ble veldig stille (er fortsatt) noe som føltes rart var at mine favoritt hobbyer som er hest og maling ikke føltes like gøy ut lengere som ga meg dårlig samvittighet pga hesten min. Følte at jeg sviktet han som forverret følelsen siden jeg overtenker mye i tillegg. Alt føles bare mørkt ut uansett hvor jeg var og gjorde. Hjalp ikke at vennene mine gjorde meg til nr 2 og bare droppet meg. Var veldi mørkt

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no når du har ting du lurer på.

Det er tydelig at du hadde en vanskelig periode i 8. klasse og muligens en form for depresjon.

Du snakket med tanten din som rådet deg til å snakke med fagfolk om dette. Selv om du har det bedre skriver du at du fortsatt overtenker mye og jeg tenker at det kan være lurt at du tar kontakt med noen du kan snakket med om det som har vært og hva du gjør dersom du skulle få det slik på nytt.

Når man opplever at alt blir mørkt, at man bare vil sove og at det føles bedre å ikke våkne er det et tydelige signaler fra kroppen om at belastningen har blitt for stor. Det å miste interessen for hobbyer og å sitte igjen med skyldfølelse overfor hesten din, er også veldig vanlig når man er i ferd med å bli utbrent eller deprimert.

Jeg synes du burde ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her jobber det flinke fagfolk som vil kunne hjelpe deg godt. De møter ungdom som har det vanskelig hver eneste dag. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 26.9.2026