Jeg har ADHD og sterke følelser

Jente, 18

Hei! Jeg har ADHD, og har veldig sterke følelser. Jeg opplever at følelsene mine ikke blir tatt på alvor, og får meg ofte til å føle meg mindreverdig. Et eksempel på dette: Jeg sitter med pappa og prater om muligheter for å studere i utlandet. Så kommer mamma med kommentaren (ut av det blå) «det er jo lett å forelske seg i andre, … og vanskelig å holde på et forhold når man er lenge fra hverandre… selv om man er gift er det mange som ender opp med å få følelser for andre når man er lenge borte» (Eller noe i den duren) (Jeg ser hvor det kommer fra med tanke på at hun har forelsket seg i mange i livet) Jeg prøvde å fortelle henne at det var unødvendig å si, så sier hun at det ikke går an å unngå, og at det er en reell situasjon som kan skje. Og meningen hennes kun var å «realitets-orientere» meg. Jeg har kjæreste, og syntes denne kommentaren var veldig unødvendig, og gjorde meg emosjonell. Spørsmålet mitt er: Er det riktig av mamma å komme med den kommentaren? (Hun har sagt det før)

Hei

Jeg kan skjønne at du reagerer på at moren din tar opp at man lett kan forelske seg i andre hvis man studerer i et annet land. Temaet kom kanskje litt brått på, for du tenkte mest på det med studiene.

Jeg skjønner også at du reagerer på det, for du har jo kjæreste. Da vekker det naturlig nok følelser å tenke på dette. Samtidig betyr det ikke nødvendigvis at moren din mente det slemt eller ønsket å så tvil om forholdet deres.

Jeg tenker at det ikke var galt av moren din å ta opp dette. Det er jo relevant når man vurderer å flytte langt bort, og avstandsforhold kan være vanskelig for mange. Kanskje prøvde hun å få deg til å tenke gjennom ulike sider ved det å studere i utlandet.

Samtidig er det lov å synes at kommentaren var unødvendig eller at den traff deg på en vond måte. Det at du ble emosjonell betyr ikke at reaksjonen din var feil. Følelsene dine er ekte, selv om moren din kanskje hadde gode tanker bak å si dette.

Men det kan selvfølgelig være mye i relasjonen mellom moren din og deg som jeg ikke vet om. Kanskje hun pleier å si deg i mot eller kanskje er du utrygg på henne. Du skriver også at du ofte opplever at følelsene dine ikke blir tatt på alvor. Da er det kanskje ikke bare denne kommentaren du reagerer på, men også en følelse av ikke å bli forstått. Men akkurat det du skriver her tenker jeg at høres greit ut.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 27.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?