Jeg føler meg alene, har ikke venner på skolen!

Jente, 13

Hei, jeg har et stooort venne problem. Så for 3 ukersiden så gikk jeg og bestevenninna mi fra hverandre, vi er veldig forskjellig. Og det er ikke så mange jenter i klasse, og de jentene som er på trinne og i klassen har allerede laget gjenger. Jeg prøvde og henge litt med to gutter men det fungerte ikke for han enne sa alltid stygge ting til meg så jeg ble sur og orka ikke og henge med dem. Jeg har snakka med voksen om det men ingenting har skjedd. Og mamma var også alene på skolen og hun sier at vis dette ikke blir bedre så må jeg bytte skole. Hva skal jeg gjøre? Jeg har ikke lyst til å bytte skole men jeg gråter vær natt fordi jeg er så ensom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg.

Vi trenger å ha noen og vi trives best sammen med andre mennesker. Jeg vet ikke hvorfor du ikke kan spørre noen andre gjenger å være med, du har helt sikkert gode grunner til det.

Jeg tror at du med fordel kunne hatt godt av å snakke med noen om opplevelsene dine på skolen. Du skriver at du har snakket med en voksen, nå vet jeg ikke hvem den voksne personen er. Er det en lærer?

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen.

Det er viktig å sette ord på det man opplever og når livet er litt ekstra tungt så er det godt å dele byrden med noen.

Helsesykepleier kan gi deg støtte og råd. På skolen er du ikke den eneste som ikke trives og har det særlig bra. Istedenfor at du skal henge alene i hvert friminutt og kjenne på vonde følelser så kan de tilrettelegge for noe sammen med andre. Sette i gang hyggelige aktiviteter eller annet som du trives med.

Noen liker for eksempel å stå i kantinen eller ha andre verv / oppgaver som føles meningsfullt.

Det viktigste for deg er at du ikke går rundt alene.

Stå opp for deg selv og det som er bra for deg. Søk hjelp og støtte og våg og fortelle om slik du har det.

Du har rett til å trives på skolen.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 16.11.2023