Hvordan hjelpe en i klassen som strever?

Hei

Så flott at du og flere i klassen din er oppmerksomme på at dere har en medelev som strever og har det så vanskelig, at dere ønsker å hjelpe.

Selv om han allerede får hjelp, ifølge læreren, er det fortsatt viktig at dere sier ifra til voksne når dere ser at han legger ut innlegg om at han vil ta sitt eget liv.

Det beste vil være om dere varsler hans foreldre, slik at de kan sørge for at han er trygg der han er.

Veldig ofte vil slike innlegg være et rop om hjelp, og et uttrykk for hvor vondt og vanskelig han har det. De betyr ikke nødvendigvis at han faktisk ønsker å dø, men at han selv ikke finner måter å få det bedre på.

Utover dette kan dere vise ham oppmerksomhet i hverdagen. Si hei til ham, gi ham et smil og spør hvordan han har det.

Inkluder ham i det som foregår på skolen og gjerne utenom skoletid.

Det viktigste for ham er å møte vennlighet fra omgivelsene sine, en opplevelse av å bli sett og tatt på alvor er det viktigste som skal til for å forebygge selvmord.

Si gjerne til ham at du har sett innleggene hans, og at det gjør deg bekymret for hvordan han har det. Spør om han har lyst til å gjøre noe hyggelig sammen med deg eller flere i klassen.

Det er ikke ditt ansvar å være hans hjelper, men du kan være en hyggelig medelev eller venn. Det er de voksne som må ta ansvar for at han får hjelp for det han strever med.

Jeg legger ved litt informasjon til deg under her, som du gjerne kan dele med dine klassevenner.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no