Sliter med å si R. Hva skal jeg gjøre?

Gutt, 18

Kunne dere hjulpet meg med dette? Jeg kan si R, men for å si det, må jeg puste veldig hardt sånn at det blir umulig å kunne sid et når man vanligvis snakker. Jeg har skeive tenner (Hvis skeive tenner telles på å si bokstaven, hvor skeivt og hvilke tenner må være skeive?) Vil ikke gå til noe logoped eller annet. Vil lære dette hjemmefra. Dette fører ofte til at jeg strever med å holde presentasjoner eller å snakke vanligvis. Nå for tiden bruker jeg en veldig veldig kort R uten rullingen (eller kanskje 1 rull), men dette høres ganske bra ut bare at det kan være vanskelig å si visse ord med det. Kunne dere forklart det her enn å si (sjekk det ut hos legen)?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette er ikke helsesykepleieres fagfelt, men jeg finner ikke forskning som sier noe om at det er en link mellom skjeve tenner og rulle-r.

Derimot skriver Forskning.no at en forutsetning å få inn R-lyden er at tunga er tipp-topp og sterk. Tungegymnastikk løser ikke alt, men det hjelper.

Dersom tungestrengen er for stram kan det også være årsak til at der er vanskelig å si rulle-r. Tannlegen din kan gi deg svar på om det gjelder deg. I så fall kan det fikses i løpet av noen få minutter med lokalbedøvelse og uttaleproblemene var over.

Utover disse tipsene så kommer det frem at øving 5-10 minutter hver dag er gunstig.

Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.7.2021