Jeg får angst sammen med pappa

Jente, 16

Hei, jeg skriver til dere da dere alltid har hjulpet meg. Jeg vil skrive om faren min. Jeg har angst når jeg er med han. Det føles ut som hvis jeg gjør en liten feil så blir han sur. Når han blir skikkelig sint skriker han og slår i bordet. Han skriker så høyt at jeg får angst. Han overreagerer også. Dette kan vennene mine også bekrefte. Han tar valg akkurat der og da. Jeg spiste godteri med kjæresten min. Dette så han, og sa hvis vi bare spiser godteri så får vi ikke besøke hverandre. Jeg hadde en venn med på hytta. Broren min hadde ikke gjort som pappa ba om og slo en linjal i bordet mens vennen min var der. Vennen min er også litt «redd for han» Jeg hadde brukt mobilen mye en gang, så bestemte pappa seg for å slutte mobil abonnement mitt. Så nå betaler jeg for den selv. Det er alltid sånne ting han må endre på. På grunn av at jeg har angst rundt han begynner jeg å gråte for vær lille ting han sier galt. Jeg får angst av å høre han gå opp trappa. Jeg vil langt vekk fra han.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Fint at du kan bruke oss i ung.no når det er noe du synes er vanskelig. Godt å høre at du tidligere har fått hjelp fra oss :-)

Foreldre skal jo bestemme og sette grenser for barna sine, men IKKE på en slik måte at barna blir redde og utrygge. Det er ikke greit. At du kjenner på angst når du er sammen med han, er slitsomt for deg. Slik skal du ikke ha det.

Jeg vet ikke om du bor litt hos han og litt hos din mor, eller om du bare bor hos han. Hvis du har en mor du også bor hos, er det smart å fortelle henne at du kjenner på angst og uro når du er med far. Hun bør ta dette opp med han og forklare hvordan du har det. Hvis dette blir vanskelig for henne, kan hun be om at møte sammen med din far på et familievernkontor. Der arbeider det folk som er vant til å snakke med familier som har det vanskelig og er uenige om ulike ting. Hvis du har samvær med din far, kan de hjelpe dere med å lage en ny samværsordning som er til det beste for deg.

Du kan også være med på familievernkontoret. Du er ganske stor, og har rett til å bli hørt i en slik sak. Du kan få samtale sammen med foreldrene dine, eller bare en samtale på egen hånd. De vil forklare deg om rettighetene dine. Oversikt over familievernkontor finnes HER

Hvis du ikke bor hos noen andre; i tillegg til faren din, vil det være en god ide å snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Sammen kan dere snakke med pappaen din om hvordan du opplever situasjonen din. Kanskje kan hun hjelpe din far med noe råd og veiledning om hvordan han kan være en god far uten å bli så irritert og sint?

Hvis du kjenner at dette er så vanskelig for deg at det går utover den psykiske helsen din, kan det være fornuftig å snakke med noen i barnevernet i den kommunen du bor i. De har plikt å hjelpe barn og ungdommer med å få det bedre. En sosiallærer og helsesykepleier kan hjelpe deg med å ta en slik kontakt.

Ta en titt på de artiklene under. kanskje de kan være til nytte!!!

Jeg ønsker deg riktig lykke til!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no

Besvart: 1.9.2022