Jeg synes det er vanskelig å konsentrere meg. Burde jeg snakke med noen?

Jente, 14

Jeg vet ikke hva det er, om det går an å få slutt på det osv. men fordi jeg vet ikke hva det er men det er bare noe inni meg som lager et stort ting inni meg som legger et stort hat på folk så alt dem gjør bare gjør meg sur om de har gjort en ting som har gjort meg sur før. En annen ting er at skolen min har bytta 45minutters timene til at de varer i enten 60min eller 90min i strekk, uten noen pauser, og jeg har konsentrasjon vansker og så si alle lærerne jeg har hatt har fått vite det, men det er etter å sitte inne stille i kanskje 30min er det bare noe som bruser over inni meg det er som at kroppen min tvinger seg til å gå, jeg må alltid reise meg opp men jeg får jo ikke lov til det av læreren også blir det veldig vanskelig å sitte inne og følge med, jeg må alltid ha noe å drive med, enten øredobbene mine, tegne, eller klikke på en penn, som holder meg på en måte litt distrahert, men når jeg gjør det får jeg meg ikke med meg så mye. Burde jeg snakke med noen på skolen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du burde absolutt snakke med noen på skolen. Dette kan godt være kontaktlæreren din. Få gjerne med deg dine voksne der hjemme på denne samtalen også.

Forklar hvordan du har det, og be om tilpasninger og annen hjelp. Sammen kan dere finne ut hva som kan være nyttig for akkurat deg.

Du kan også snakke med helsesykepleieren. Der kan du få gode råd om hvordan du skal takle skolen og følelsene du har for den.

Det kan være mange årsaker til at du har dette "noe" inni deg. Det kan være at lærerne ikke hjelper deg nok til å føle mestring og bli motivert for fagene. Det kan også være at du trenger andre typer oppgaver for å klare å vise hva du kan. Vi har alle forskjellige læringsstiler - du har rett på hjelp til å finne din, og til å få skolearbeidet tilpasset dette.

Noen har også konsentrasjonsvansker, og trenger større tilrettelegginger. Dette er skolene også vant med.

Ikke vent med å be om hjelp, og lykke til!

Med vennlig hilsen rådgiver/ungdomsskolelærer, Ung.no

Besvart: 2.9.2021