Trenger hjelp for min psykiske helse, men vil ikke prate med fastlegen

Jente, 17

Hei! Er veldig mentalt utslitt og pleide å ha selvmords tanker før, men nå har det kommet tilbake igjen. Så lurte bare på om det er en annen måte å få sjekket seg for depresjon, som ikke er gjennom fast legen. Er ikke så komfortabel med å snakke om psykisk helse med fastlegen min. Har bestilt flere timer for å prøve å få hjelp, men ender alltid opp med og ikke gå. Lurte også på hvor lang prosessen er med å få diagnose, og hvor mange timer jeg må betale for hvis jeg velger å gå til en psykolog?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å høre at du sliter psykisk, men jeg syns det er veldig positivt at du ønsker å oppsøke hjelp. Det er mange som har behov for oppfølging for psykisk helse, så det er du ikke alene om. Aktuelle måter å få hjelp på er via helsestasjon for ungdom, eller lavterskel tilbud i kommunen (noen har noe som heter rask psykisk helsehjelp, du kan sjekke med din kommune).

For en vurdering av henvisning til psykolog i det offentlige så må du til fastlegen, eller annen allmennlege først. Årsaken er at det aller meste av psykiske vansker, utredning og behandling gjøres på slike lavterskeltilbud, eller i primærhelsetjenesten (det betyr hos fastlegen selv). Kun når det er behov for oppfølging hos spesialist så vil man bli henvist. Henviser legen på for dårlig grunnlag så vil henvisning bli avvist.

Fastlegen er en viktig ressurs for deg som pasient, også når det kommer til psykisk helse. Det er derfor uheldig om du har en fastlege du ikke er komfortabel med å prate om disse tingene. Kanskje du kan gi fastlegen en sjanse likevel? Alternativt kan du se om du har mulighet til å bytte til en annen fastlege, det gjør du på helsenorge.no. Man står helt fritt til å bytte lege, men det forutsetter at en annen fastlege har ledig plass på sin liste.

Når du er under 18 år er det helt gratis for psykisk helsehjelp både hos fastlegen og spesialist.

Håper svaret var oppklarende og nyttig for deg!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 12.1.2023