Jeg strever fortsatt med tanker om kroppen og mat.

Jente, 17

Hei. Jeg har slitt med en spiseforstyrrelse (atypisk anoreksi) fra 15 årsalderen grunnet overtrening og underernæring som førte til en ekstrem vektnedgang. Etter jeg ble diagnostisert rundt 2 år siden fikk jeg streng beskjed om å ikke trene og spise regelmessig. I denne perioden fortsatte jeg å gå ned i vekt, og i 1,5 år i etterkant lå jeg helt stabilt mellom 62 og 65 kg (jeg er 173 cm høy). Rundt et år siden begynte jeg å trene igjen. For ca. 5 måneder siden økte vekten til 66-67 kg, noe som er panikk for en jente som meg. Ca. to måneder siden fikk jeg beskjed om å slutte å trene, for å eliminere stress + at jeg syns det er grusomt. Den siste perioden har jeg vært preget av ekstremt mye stress, alvorlig lite søvn, og uregelmessige måltider. Idag (tror jeg) at jeg ligger på rundt 72 kg, og merker at kroppen og ansiktet er endret. Jeg spiser rundt 2000 kalorier hver dag, mindre enn før, som ikke burde være nok til å gå opp i vekt. Har aldri hatt dårligere selvbilde og vil gå ned i vekt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese om hvordan du strever og har strevd så lenge. Du sier ikke hva du får av hjelp, eller har fått igjennom årene. Det er uansett viktig at du får hjelp til å komme ut av det vanskelige tankemønsteret du har havnet i. Det finnes hjelp til å få det bedre. Jeg anbefaler deg å fortelle alt du skriver her til dem som hjelper deg, slik at de får informasjon nok til å hjelpe deg best mulig. Om du ikke er i behandling bør du oppsøke fastlegen snarest for å få hjelp.

Jeg synes også du bør snakke med foreldrene dine om tankene du strever med og stresset ditt. Det kan være til hjelp at foreldre vet når tankene er strevsomme, slik at de kan hjelpe deg best mulig der og da.

Om du ikke er i en spesifikk behandling akkurat nå, kan det være at du vil ha nytte av å prøve en behandling som kalles for CBT-E og som er rettet mot tankemønster som spiseforstyrrelse skaper. Det kan være at du har forsøkt dette tidligere, men det kan likevel være verdt å forsøke på nytt. Du kan spørre behandleren eller fastlegen din om å henvises til dette i din region om de ikke har det på behandlingsstedet.

Du har en normal vekt og trenger ikke vektnedgang. Vektnedgang anbefales heller ikke når man er midt oppi en spiseforstyrrelse, dette er på grunn av faren for forverring av sykdommen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 26.1.2024