Spørsmål og svar

Stemoren min forskjellsbehandler meg og mot stesøstrene mine. Hva gjør jeg?

Jente, 13

Stemoren min forskjellsbehandler meg og mot stesøstrene mine. Hva gjør jeg?

Svar

Hei!

Det må føles urettferdig at stemoren din forskjellsbehandler. Særlig om dere alle bor i samme hus. Voksne som har barn fra før når de blir sammen, har et ansvar for å sikre at alle føler seg sett og inkludert. Nå klarer ikke din stemor det, da er det forståelig at du reagerer.

Du spør hva du kan gjøre.

Mitt første tips er at du forsøker å si ifra til en voksen som er litt “i ditt hjørne”. En du stoler på og liker. F.eks din andre forelder, en besteforelder eller en tante/onkel. Noen som kjenner familien din. Kan du fortelle til den voksne hvordan ting er med stemor?

Det kan hjelpe om du beskriver konkret de situasjonene der du opplever forskjellsbehandling. For eksempel: “Stemoren min lar alltid stesøstrene min få gjøre (…), men ikke meg.” eller “Stemoren min snakker med strengere stemme til meg enn til stesøstrene mine”. Jo mer konkrete beskrivelser du kan gi, jo lettere vil det være for voksne du snakker med å forstå hva som skjer.

Videre, så kan du be om hjelp til å snakke med stemoren din eller den forelderen som er sammen med stemoren din. Noen foreldre hører litt bedre etter dersom andre voksne forteller alvoret.

Du kan også si ifra direkte til stemoren din neste gang noe skjer, som du opplever som forskjellsbehandling. For eksempel:

“jeg kunne også tenke meg å få lov til det som stesøstrene mine får lov til” eller “jeg blir litt lei meg når du snakker sånn til meg”. Jeg vet jo ikke hva som konkret skjer, så kanskje blir ikke disse eksemplene helt rett. Men poenget er at du sier noe om hvordan saken er for deg, uten å kritisere stemoren eller stesøstrene dine. Jeg håper hun kan "vekkes” litt av det og se at situasjonen hjemme hos dere er mer vanskelig enn hun kanskje har forstått.

Hvis ting ikke blir bedre, så husk at du er gammel nok til å være med å velge hvor mye du vil bo hos hver forelder. Har du en annen forelder du kan bo mer hos der ting er litt bedre, så be gjerne om å bo mer der, hvis du kjenner det kunne hjulpet. I en slik prosess må man jo også få snakket litt ordentlig sammen om bosituasjonen og da vil det kanskje være lettere å si ifra ordentlig om hvordan du føler forskjellsbehandlingen.

Man kan få hjelp hos et familievernkontor også, i slike situasjoner som din. Les mer her om hvordan de jobber og hvordan du kontakter dem.

Les også artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt, de handler om det du spør om. Der finnes flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 14.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål