Faren min oppfører seg annerledes mot meg og gaslighter meg

Gutt, 15

Hei, jeg opplever mye rart med faren min det siste året. Siden vi har flyttet har han oppført seg helt annerledes mot meg og mine brødre, selv om at vi bare hadde flyttet til et annet nabolag. Jeg har opplevd mer forskjellsbehandling hvor han klart oppfører seg mye bedre hos brødrene mine enn han gjør hos meg. I det siste har han begynt å «gaslighte» meg bare for å kunne skylde på noen. Som for eksempel ca 3 uker siden fant han noe mat som bare var varmet opp av lillebroren min, det førte til at han ble sur på MEG og tok telefonen min i 2 + en halv uke inkludert redusert strømforsyning til rommet mitt. Hadde også satt min mobildata til 250 mb (som jeg betaler for 5gb). Det virker som at han straffer med sosiale enheter/kommunikasjonsenheter og nedsatte privilegier på nesten alt, bare hvis noe krosser det minste av hans følelser. Det føles ut som at han ønsker meg det verste. Dermed med alt dette fører det til depresjon, angst og slevmordstanker.

Svar

Hei

Det høres vanskelig ut at faren deres blir så raskt sur. Det å ta mobilen i to og en halv uke er en streng straff. Jeg tenker at den straffen ikke passer rett og slett.

Kan noe ha skjedd med faren din? Er han syk eller sliten? Jeg tenker på det at han har endret måten han er på. Det kan jo ha skjedd noe i hans liv. Det gjør det ikke greit allikevel å bli så raskt sur og forskjellsbehandle. Men det kunne forklare noe.

Hva gjør du?

Snakk med faren din. Klarer du å snakke med faren din om alt som skjer hjemme hos dere? Da kan du si at du opplever at han er ekstra ute etter deg. Du kan jo si at du ønsker å finne en måte dere to kan samarbeide på. Hvis du klarer så fortell faren din litt om hvordan du har det. Det er helt naturlig at du blir påvirket av hvordan det er hjemme. Faren din bør vite at forholdene hjemme påvirker deg negativt.

Si ifra om forskjellsbehandlingen. I noen familier skjer det forskjellsbehandling av søsken. Noen ganger kan et barn ha ekstra behov, og det er riktig å gjøre litt forskjell. Men hos dere høres det ut som at det bare er noe som har utviklet seg. Si gjerne ifra om dette også, at du ønsker at det skal være rettferdig i hvordan dere blir møtt.

Søk støtte. I tillegg til å snakke med faren din så tenker jeg at det kunne vært fin støtte for deg å snakke med noen nå. Du beskriver depresjon, angst og selvmordstanker. Alle har en fastlege, og du finner din fastlege på Helsenorge. Du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.

Dere som familie kan få hjelp. Det finnes familievernkontor i alle kommuner. De kan snakke med deg alene, eller dere som familie.

Hvis du kjenner at du har tunge tanker så finnes det hjelp hele døgnet. Du kan ringe Legevakt på 116 117, ambulanse på 113. Du kan også ringe hjelpetelefonen til Mental helse.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 8.6.2025