Hvordan fikse at jeg strever med mat og vil ned i vekt raskt?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Det er viktig at de støtter deg etter måltider slik at du ikke kaster opp. Oppkast kan gi ubalanse i saltene i kroppen som igjen kan føre til forstyrrelser i hjerterytmen. Oppkast vil også skade slimhinner i munn, svelg og spiserør.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du fortsatt vil ned i vekt. Vi i UNG kan ikke gi helseskadelige råd. En ungdom som strever med spiseforstyrrelse skal ikke slanke seg. Vektnedgang vil trigge spiseforstyrrelsen og kan få deg til å spise mer enn du ønsker. Du trenger hjelp til å spise regelmessige måltider slik at du får stoppet sulten.

Jeg anbefaler at du snakker med helsesykepleier om vekten din slik at du kan se hvor du ligger på vektkurven din. Helsesykepleier kan også gi deg råd når det gjelder vekt og kosthold.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser