Er det farlig for meg med en hvilepuls ned mot 40?

Hei!

Generelt regner man en hvilepuls på mellom 50 og 100 som normalt. Det er imidlertid ikke helt unormalt med en hvilepuls ned mot 40 slag per minutt. Det samme gjelder unge personer, som ofte kan ha en noe lavere hvilepuls.

Så lenge du ellers føler deg i god form og ikke opplever symptomer som svimmelhet, besvimelse eller kortpustethet, så er dette mest sannsynlig normalt hos deg og ikke noe du trenger å bekymre deg noe for.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer helt sikkert hva gjelder din situasjon, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Jeg vil derfor råde deg til å følge litt med på pulsen din. Hvis du ikke er spesielt godt trent og stadig har en hvilepuls under 50 slag i minuttet, kan det være lurt å snakke med noen om dette. Særlig gjelder dette dersom du også opplever tegn eller symptomer som beskrevet over.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om det å være redd for å være syk. Hvis du strever med bekymringer om sykdom og helse er det lurt å dele det med noen og få sortert litt i tanker og bekymringer. Det er ofte til god hjelp å lufte tankene med noen. Du kan søke hjelp hos helsesykepleier på skolen din, på Helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no