Hva kan hjelpe best mot menssmerter?
Jente, 13
Hei Jeg sliter med mensenkramper på natten og det går utover søvnen min, jeg har prøvd smertestillende som frk Ibux osv men det hjelper bare litt eller bare 1-2timee. Er det en type posisjon eller noe jeg kan gjøre for att det skal gjøre mindre vondt? Jeg har ikke mulighet til å dra til legen pga forskjellige grunner. Spørmåley mitt er egt er det noe som ikle inneholder lege som jeg kan gjøre for att det skal gjøre i det minste LITT mindre vondt så er det kjempe fint! Tusen takk påforhånd!<3
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no.
Jeg forstår godt at du ønsker hjelp med mensensmertene dine.
Vanligvis så er smertene verst den dagen du får mensen, og kanskje dagen etter. Da er det smart å ta smertestillende, akkurat som du gjør. Hvis du i tillegg til Ibux (eller Naproxen) tar en Paracet, så vil kanskje virkningen vare litt lenger.
Noen har god hjelp av en varmepute på magen. Det lindrer godt. Pass bare på at du ikke bruker så varmt vann at du brenner deg.
Du kan gjerne spørre på apoteket om forslag til hva du kan prøve, og hva som har best effekt på menssmerter.
Det er muskelsammentrekninger i livmoren som gir smertene, og de gir seg som regel når du har hatt mensen en stund. Hva som gjør det, at smertene blir mindre, eller at du blir vant til det, er ikke godt å si.
Snakk med helsesykepleier på skolen din. Hun har masse kunnskap om mensen og sånt.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål