Venninna mi er starta å vape, hvordan få henne til å slutte?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du er bekymret for venninnen din.

Det er helt forståelig at du ikke vil at hun skal vape, spesielt ettersom hun har sykdommen Cystisk fibrose (CF) i tillegg. CF fører blant annet til at slimproduserende kjertlene i kroppen skiller ut et altfor seigt slim, noe som kan gi pustebesvær, infeksjoner i lungene og dårlig næringsopptak. Ut fra dette så skjønner jeg at du ønsker at hun skal slutte å vape.

Det beste du kan gjøre er å snakke med venninnen din om dette. Det å forklare henne at det er hennes valg, men du liker ikke at hun gjør det og er samtidig redd for at hun skal dø tidligere enn forventet. I en slik samtale så kan det være fint om du er litt nysgjerrig på hvorfor hun begynte med dette, hva er grunnen til at hun ikke klarer å la være og hva kjenner hun på som vanskelig i det valget hun har gjort. Det å støtte henne i slike tanker og følelser kan hjelpe henne til å se at valget kanskje ikke var så bra.

Det å være ung i dag er ikke lett og mange klarer ikke å sette gode grenser for seg selv av redsel for å bli utestengt fra venner. I ungdomsårene er det veldig viktig for de fleste å føle seg lik alle andre og være inkludert. Hvis det da er slik at hun ikke klarte å si nei, så er det ikke noe å være flau over. Men, det kan gi henne en fin mulighet til å tenke litt over selv hva som var grunnen til at hun ikke klarer å si nei, eller hvorfor hun kjenner på seg at hun må vape. Dette er tanker du også kan tenke før du snakker med venninnen din.

Mange ungdommer bruker vape eller andre rusmidler for å gjøre som alle andre. Men, det er også noen som begynner med dette fordi de har ting i sitt liv som de sliter med som jo venninnen din har med sykdommen hennes. Mange kan kjenne at de blir en annen når de vaper, det kan være en god følelse. De tør å mer frampå, snakke mer, le mer osv. Mange kjenner også at stresset reduseres og vanskelige følelser eller opplevelser blir litt borte. Når man begynner å merke dette så kjennes det godt, men problemet er at dette er en kamuflasje for hva som egentlig ligger til grunn for valgene han kanskje velger å gjøre.

Er hun mottakelig for en god samtale så kan hun kanskje snu og prøve å slutte med det hun gjør nå. Men, gjør hun ikke det så må du ikke legge skylden over på deg. Du er en god venninne for henne som bare er der for henne, det setter hun nok stor pris på. Det å invitere til en slik samtale viser at du bryr deg om henne og det vil hun nok merke er en god følelse og støtte. Du trenger heller ikke å ta på deg ansvaret med å fortelle dette til andre. Dette er din venninnes valg og hennes ansvar.

Det finnes også aldersgrenser på snus, røyk og vape. Barn og unge under 18 år har ikke lov til å kjøpe snus, vape eller røyk i butikker eller på nett. Les mer om dette i artikkelen som ligger under svaret her.

For at du skal slippe og gå alene med bekymringene dine kan det være godt å snakke med noen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det er godt å dele tankene sine med noen.

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no