Kjenner ikke noe på klitoris, hva er galt?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig for deg å ha tanker om at noe er galt og at du ikke har kontakt med kroppen din.

Du skriver at du hadde det før. Det tenker jeg er et bra og at du har det i deg å føle noe når du berører klitoris.

Seksualitet og kropp blir påvirket av hvordan du har det med deg selv. Når en er deprimert er det vanlig at en får mindre lyst på sex siden mye annet er vanskelig i livet. Dette kan også påvirke hvor kåt en er, interesse for sex og lysten på å onanere og ha det godt blir redusert. Har du i tillegg slitt med anorexi kan det også påvirke.

Når du nå i tillegg blir opptatt av at det må fungere og du prøver alt, kan det gi mye stress som hindrer deg i å ha kontakt med kropp og seksualitet. Når det også blir et element av at du må få det til kan det også stenge av.

Det høres ut som om du har fått hjelp til å komme ut av depresjon og ikke har anorexi lenger.

Hvis det stemmer vil jeg vil foreslå at du begynner med å utforske seksualitetetn din på nytt. Begynn med å tenke på at du vil være en kåt og seksuell person. Prøv å registrere seksuelle inntrykk i løpet av en dag. Kjenn etter om du kan kjenne litt interesse og kåthet. Følg med på hva som skjer i kropp og kjønnsorgan. Alle sansene kan være med på å gi kåthet. Kanskje du ser noe, leser noe, kjenner på noe eller hører noen si noe.

Videre kan du prøve å bruke de inntrykkene når du vil onanere. Start med å utforske hele kroppen din, fra topp til tå. Kjenn etter om du blir kåt underveis. Bruk litt tid på dette. Etter hvert kan du gradvis begynne å utforske kjønnsorgan og klitoris. Bruk fingre og start med forsiktig berøring. Det er ofte slik at jo kåtere du er jo letere er det å kjenne noe.

Har du brukt kraftig stimulering med en vibrator over tid, kan klitoris bli mindre følsom. Da kan det være at du trenger litt tid til å venne den til mindre kraftig berøring.

Det kan ta litt tid. Det er viktig å ikke stresse. Prøv å tenke nytelse og tilstedeværelse. Dette kan gradvis hjelpe deg til å få mer kontakt med kropp, kåthet og hva du trenger for å ha det godt seksuelt.

Etter hvert kan du prøve ulike måter å stimulere på og kanskje også få orgasmer.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no