Hopp til hovedinnholdet

Jeg har angst for å miste familien min...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! En stund nå har jeg hatt en angst følelse og kan få litt panikk, fordi jeg ofte er redd for at familien min skal dø. I perioder er jeg ofte engstelig og tenker mye på dette, dette er spesielt når mamma og pappa drar på helge turer hvor de skal kjøre langt. For tre år siden døde tanten min, og farmor døde for to år siden, etter dette har jeg blitt svært redd for at det samme skal skje med min nærmeste familie. Når familien min er på turer er det akkurat som at jeg holder pusten helt til de kommer hjem igjen, og jeg da kan puste lettet ut fordi de kommer levende hjem. Det er ubeskrivelig vondt å ha disse tankene, og jeg blir utrolig lei meg av å tenke på det. Tanker som dette kommer plutselig, og jeg klarer ikke å få dem vekk uansett hvor mye jeg prøver. Jeg er så ubeskrivelig glad i familien min, og veldig redd for at det skal skje noe med mamma, pappa og lillesøsteren min, sånn at jeg plutselig står helt alene uten noen. Hva skal jeg gjøre for å få vekk disse tankene?

account_circle