Jeg strever med fag på vgs

Hei du!

Så fint at du skriver til oss!
Du er ikke alene om å oppleve at overgangen til vgs er stor, både faglig og mentalt. Det er mange som opplever at karakterene blir dårligere selv om de tidligere har gjort det bra.
At dette føles ekstra tungt når du har vokst opp med karakterpress, er helt forståelig.

Det at du strever med lesing, pugging og forståelse betyr ikke at du er dum eller lat. Stress, indre press og overstimulering kan gjøre det veldig vanskelig å ta til seg informasjon. Hjernen går i «overlevelsesmodus» og da er det lite plass til læring. Da er det også vanlig å oppleve at ingenting «setter seg», selv når du prøver forskjellige studieteknikker.

Når det gjelder situasjoner hvor vi må snakke høyt om fag, som fagsamtaler, er det mange som vet mer enn de klarer å si. Nerver og prestasjonsangst kan gjøre at man ikke fårntilnånsineller ikke husker det man egentlig kan. Særlig når man er redd for å si noe feil eller fæler press på å gjøre det bra.

Dette er noe man kan få hjelp og tilrettelegging for bare du snakker med læreren og forteller hvordan du har det.

Som elev har du kra påntilpasset opplæring. Og handler om skolens arbeid for at du som elev får best mulig opplæring. I opplæringsloven § 11-1 står det at elevene skal få tilfredsstillende utbytte av opplæringen uavhengig av forutsetninger, og at alle skal få utnyttet og utviklet evnene sine.

Tilpasset opplæring kan for eksempel gjelde:

• organisering av opplæringen
• valg av arbeidsmåter og metoder
• variasjon i arbeidsoppgaver
• variasjon i bruk av læringsstrategier
• ulikt tempo og progresjon i opplæringen
• vanskegrad i oppgaver

Tilpasset opplæring handler også om at skolen og læreren skaper et læringsmiljø som kan ivareta den enkelte elevs evner og forutsetninger, og samtidig det fellesskapet som eleven er en del av.

Medisiner som p-piller og isotretinoin kan påvirke humør, energi, konsentrasjon og stressnivå hos noen. Det betyr ikke at alt skyldes dem, men de kan være en medvirkende faktor dersom problemene begynte etter at du startet opp med disse medisinene.

Det viktigste nå er at du ikke står alene i dette. Jeg vil anbefale at du snakker med helsesykepleier eller fastlegen om både det mentale presset og medisinene.
Og at du tar kontakt med rådgiver eller kontaktlærer for støtte og eventuell tilrettelegging i fagene som er vanskelige. Da kan du også få hjelp til å finne læringsmetoder som passer deg.

Dette handler ikke om at du ikke prøver nok, det handler om at du trenger støtte i en krevende periode. Det er veldig viktig og modig av deg dersom du klarer å be om hjelp nå.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier