Hvordan kan jeg glemme henne?

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Å ha kjærlighetssorg er heftige saker å gå igjennom og jeg skjønner det er vanskelig for deg.

Det er ikke alltid like lett å få noen man liker ut av hodet, men det at dere bor langt unna hverandre kan gjøre det enklere for deg. Mitt best tips er å gi deg selv lov til å føle akkurat det du føler. Hvis du er sint eller lei deg, ikke prøv å gjemme eller glemme disse følelsene.

Samtidig er det viktig at dine tanker og følelser rundt hun du liker ikke tar over hverdagen din. Kanskje du kan sette av litt tid på kvelden hvor du skriver eller snakker med noen om det du føler? På den måten får du utløp for tankene dine og kan rense hodet ditt før neste dag.

På dagtid vil jeg anbefale deg å distrahere deg selv med interesser og mennesker du trives med. Kanskje du kan lage en liste over gode minner du vil skape over de neste ukene eller månedene? Dette kan være ting du har hatt lyst til å gjøre, men aldri har tatt deg tid til. Vær kreativ! Dette er en fin måte å minne deg selv på at livet ditt er fullt av glede selv om du ikke har denne jenta du liker i livet ditt. Det aller viktigste er at du er tålmodig med deg selv!

Prøv å se fremover. Til slutt opptar ikke denne jenta alle tankene dine, og da kan det til og med hende du finner deg en ny person å være forelsket i, eller en ny person du har lyst til å bli venn med.

Det meste ordner seg til slutt, det handler "bare" om å prøve på nytt når ting ikke går som du vil at det skal.

Du kan også ta en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom, det kan ofte hjelpe bare å snakke med noen om tankene dine.

Håper du fikk litt hjelp her og jeg håper du snart kan gå videre.

Jeg ønsker deg alt godt og en masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.