Spørsmål og svar

Han sier vi kan være venner, men jeg kommer ikke over han.

Jente, 14

Hei! Jeg har vært forelska i en gutt helt siden jeg startet på ungdomskolen. Han har vært tydelig på at det er best at vi er venner, men jeg kommer ikke over han. Jeg har blitt deprimert med tanken på at han ikke elsker meg på samme måte som jeg elsker han. Han gir meg falske forhåpninger. Han sier ting så mener han det ikke. Føler bare at jeg blir brukt, men jeg kan ikke sette en stopp på det for når jeg blir brukt så smiler jeg, men så fort han går til aldri. Mister jeg meg selv. Stenger vennene mine ute, ligger i rommet i feler timer, slår av mobilen, skjekker snapmap og holder pusten. Jeg har mistet motivasjon til skole å blitt opptatt av hvordan jeg ser ut. Jeg håper at jeg kan få hjelp av noe eller av noen. Jeg blir sliten av å se meg selv sånn hver dag

Svar

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det er ikke alltid like lett å få noen man liker ut av hodet. Det som kanskje gjør det ekstra vanskelig er at han sier en ting og noen ganger gjør noe annet. Jeg tenker at det er lurt hvis du setter noen grenser for deg selv. Han har sagt det er best at dere kun er venner. Konfronter han og snakk med han neste gang han gjør noe som viser noe annet.

Mitt beste tips er å gi deg selv lov til å føle akkurat det du føler. Hvis du er sint eller lei deg, ikke prøv å gjemme eller glemme disse følelsene.

Samtidig er det viktig at dine tanker og følelser rundt han du liker ikke tar over hverdagen din. Kanskje du kan sette av litt tid på kvelden hvor du skriver eller snakker med noen om det du føler? På den måten får du utløp for tankene dine og kan rense hodet ditt før neste dag. På dagtid vil jeg anbefale deg å distrahere deg selv med interesser og mennesker du trives med. Kanskje du kan lage en liste over gode minner du vil skape over de neste ukene eller månedene? Dette kan være ting du har hatt lyst til å gjøre, men aldri har tatt deg tid til. Vær kreativ! Dette er en fin måte å minne deg selv på at livet ditt er fullt av glede selv om du ikke har denne gutten du liker i livet ditt. Det aller viktigste er at du er tålmodig med deg selv!

Prøv å se fremover. Til slutt opptar ikke denne gutten alle tankene dine, og da kan det til og med hende du finner deg en ny person å være forelsket i, eller en ny person du har lyst til å bli venn med.

Det meste ordner seg til slutt, det handler "bare" om å prøve på nytt når ting ikke går som du vil at det skal.

Du kan også ta en prat med helsesykepleier på skolen din, det kan ofte hjelpe bare å snakke med noen om tankene dine.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd du kan ta en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.

Besvart: 12.2.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål