Tips til hva jeg kan gjøre for å se eldre ut?

Jente, 15

Hei, jeg ser mye yngere ut enn det jeg egentlig er. Jeg er jo 15år, men det er mange som tror jeg er yngere enn det jeg egt er, og det plager meg egentlig litt mye. Jeg ser jo sefølgelig litt eldre ut med sminke, men det hjelper ikke så mye. Jeg har prøvd sminke, endre hårfarge/klippe håret, prøvd å bruke andre klær, men jeg føler at ingenting hjelper. Det er flere i familien min som ser yngere ut enn det di egt er, men det irriterer meg fortsatt. Så har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å se ut som en på min egen alder. Jeg er 152cm å ca 40kg. Jeg er ca like høy som Mamma, men pappa er ganske høy. Jeg har hatt mensen i snart 3år, så har jeg fortsatt mulighet til å bli høyere? Å har dere noe tips til hva jeg kan gjøre for å bli høyere? Kanskje noe jeg kan spise som hjelper? Eller trening? Takk for svar på forhånd

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at dette påvirker deg, spesielt når andre påpeker at du ser yngre ut enn hva alderen din tilsier. Noen ser eldre ut enn de er, andre ser yngre ut. Vi jenter er likevel heldige som kan påvirke mer hvordan vi ser ut, med sminke, hår og klær etc. Det kunne kanskje være en idè å bestilt time hos en frisør/stylist som kunne veiledet deg ifht til hårfarge og sminke. Men etterhvert som du blir eldre, vil du sette pris på å se yngre ut enn du faktisk er. I mellomtiden, er det ikke så mye annet du får gjort enn å forsøke å finne din "stil" som du kan være komfortabel med.

Kanskje du kan si til vennene dine at dette er noe du sliter med. Det er jo ikke noe hyggelig når du har et kompleks for utseende og høyden din.

Vær en god venn og ta vare på de som får deg til å føle deg trygg og glad.

Det er dessverre ingenting du kan gjøre for å bli høyere, eller øke sjansen for å bli høyere.

Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og far. Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar. Les mer om dette i vedlagte artikkel.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom for flere råd og tips.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 10.1.2025