Vil ha mindre midjemål.

Hei

Vi mennesker har ulik kroppsfasong. Noen har naturlig smalere midje enn andre. Du kan muligens påvirke dette noe ved å trene spesielt musklene i magen og ryggen. Hvis du trener både kondisjon og styrketrening så får du en fast og spenstig kropp.

Det er vanskelig å slanke et sted på kroppen. Kroppsfasongen din er som den er. Men du kan gjøre den mer muskuløs. Det kan også være at du ikke er helt ferdig utvokst i kroppen og at du opplever at du får rundere hofter og lår etterhvert. Da kan midjen se smalere ut.

Prøv å aksepter at du har den kroppen du har og at den er god nok som den er. Snakk eventuelt med helsesykepleier på skolen om dette. Så kan du få tilbakemelding på din vekt sette i sammenheng med din vekstutvikling fra du var liten. Der kan du også få hjelp til å finne mer ut av hva du kan gjøre selv og hva andre kan hjelpe deg med, hvis du har et vanskelig forhold til kroppen din.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no