Har mye smerter i brystet og redd det er noe galt med hjertet mitt

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no når du har ting du lurer på.

Det aller mest sannsynlig er at smerten du opplever skyldes angsten din.

Når du går rundt med angst vil du spenne musklene på en annen måte enn når du er avslappet og rolig. Angsten gjør at hjernen sender konstante faresignaler til kroppen som gjør at musklene spenner seg hardt. Hvis en muskel blir stående i spenn for lenge, kan den gå inn i en liten lokal krampe som kan oppleves som et plutselig og skarpt stikk.

Når du først har begynt å bekymre deg for hjertet, blir hjernen din som en radar som overvåker brystet ditt døgnet rundt. Helt normale bevegelser og endringer i kroppen blir umiddelbart fanget opp fordi du har fokuset ditt rettet mot det. Hjernen din tolker det som fare og musklene spenner seg enda mer og smerten blir kraftigere og varer lenger.

Selv om det du opplever mest sannsynlig henger sammen med angsten din så tenker jeg at det er lurt å bestille deg en time hos fastlegen din for en sjekk. Slik at fastlegen kan trygge deg helt helt på at dette ikke har noe med hjertet ditt å gjøre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog