Forhuden er trang, hva gjør jeg?

Hei!

1. Kjenner en at det er vanskelig å trekke forhuden tilbake over penishodet når en skal vaske seg eller ha sex, kan det være at den er for trang. Dette er det fint mulig å gjøre noe med. For å få hjelp med det, må du snakke med en lege. Det enkleste er å ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen din. Du kan også snakke med fastlegen din.

2. Kjenner du ingenting når du runker og får utløsning, vil jeg anbefale deg å prøve ut nye måter å runke på. Her kommer det noen tips, det finnes mange flere metoder - så prøv deg fram!

Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

3. Det er ikke rart at du ikke vil at familien din skal finne ut av at du runker, det tror jeg alle kan kjenne seg igjen i. Jeg foreslår at du ber om å få nøkkel til rommet ditt, slik at du kan låse døren og få litt privatliv. Blir ikke det mulig, kan du runke når du går på bader og låser døren der.

4. Vi får av og til spørsmål om vi kan anbefale noen steder på nettet der en kan finne videoer som en kan bruke for å bli kåt eller når en runker. I Norge er det ikke forbudt å se på porno når en er 15, men det er forbudt å legge til rette for at personer under 18 år får tilgang til porno. Det betyr at vi på ung.no ikke kan fortelle deg hvor du kan finne porno. Ofte er det enkleste det beste, har du forsøkt å bruke dine egne fantasier for å bli kåt?

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS