Venninnen min blir sur når jeg snakker om selvmordstanker, hva gjør jeg?

Hei, jente på 15 år!

Så flott at du ber om råd i denne situasjonen. Jeg tenker at venninnen din egentlig blir redd og usikker når du tar opp selvmord som tema.

Følelsene våre kan være primære og sekundære. Primærfølelsen er den som er den ekte, underliggende følelsen. Sekundærfølelsen er den vi viser/den som andre ser. Ofte har følelsene mange lag og man kan kjenne på flere følelser samtidig.

Det ser ut som om din venninne beskytter seg når hun blokker deg og blir "sur". Dette er nok fordi hun ikke vet hvordan hun skal håndtere dette temaet. Og jeg tenker også at hun skal slippe å håndtere det dersom hun ikke ønsker å snakke om det. Det er nok lurere at du snakker med din psykolog om slike temaer for å få gode råd om dette. Det er fint å se at du skriver at du allerede har det bedre etter å ha snakket med psykologen.

Jeg tenker at du ikke trenger å ha dårlig samvittighet for at du tar opp noe som er viktig for deg men at du også skal respektere at din venninne sender ut signaler på at hun synes det er vanskelig å snakke om dette. Da kan dere heller snakke om andre ting og du kan snakke med psykolog og/eller andre trygge voksne om det som handler om selvmordstanker og selvskading.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen fra psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Korleis snakke med ein ven om vanskelege ting

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Selvskading – hjelp og behandling

Hva er BUP?