Jeg fingret for to år siden og da var det deilig, hvorfor er det ikke slik nå?

Hei!

Så bra at du fingrer og gjør deg kjent med ditt underliv.

Sannsynligvis så ble du kåt og opphisset når du fingret i starten. Da kjenner en pirring og rykninger i kroppen, og gode følelser.

Det er vanligvis to måter å bli kåt på. Det ene er at du tenker på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte.

Slike tanker kalles seksuelle fantasier. Det kan også gi oss noen indre bilder av personer en liker, kjendiser og ulike seksuelle handlinger.

For å finne ut hva det er som gjør at en blir kåt, kan en tenke fritt. En kan tenke akkurat på det en vil. Det er bare tanker i ens eget hode! Det å gi seg selv frihet til å utforske hva som tenner en, kan gi en nye tanker.

Det er kan være at du må øve på å tenke disse tankene fordi det kan føles fremmed og rart, men det er altså bare tanker.

En annen måte å bli kåt på er at en starter stimuleringen av kjønnet. Da er det lurt på bruke glidemiddel, fordi kjønnet da er tørt. Når det er vått føles berøringene/stimuleringene bedre. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7. Eller du kan få gratis glidemiddel hos helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Når du skal fingre er det viktig at du fokuserer på pirrende følelser og ikke lar tanken fly til andre ting.

Noen har stor glede av erotiske historier eller bilder/filmer.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC