Hvordan få ekstrem orgasme?

Hei!

Det er mange måter en kan få orgasmer på. Noen ganger kan orgasmen kjennes som en svak kiling i tissen, andre som sterke bølger gjennom hele kroppen. Orgasmen kan gå raskt over eller vare lenge. Dette varierer fra person til person og fra gang til gang. Her er noen tips til hvordan en kan gi seg selv orgasmer:

• Start med å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Å bruke fantasiene sine gjør en ekstra kåt og kan gjøre det enklere å få gode orgasmer.
• Bli kjent med kroppen din. Det finnes flere steder på kroppen som er ekstra følsomme for berøringer, for eksempel øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Finn dine!
• Se på kjønnsorganet ditt og bli kjent med det. Sett deg på huk over et speil og bruk en hånd til å skille kjønnsleppene slik at du får sett klitoris, urinrørsåpningen og skjedeinngangen.
• En kan onanere på mange ulike måter, men den beste måter for å gi seg selv orgasmer, er å stimulere klitoris. Det å ta noe inn i skjeden uten å stimulere klitoris vil for de aller fleste ikke gi orgasmer. Her er noen tips til hvordan onanere:
  • Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre forhuden på klitoris fram og tilbake over hodet på klitoris.
  • En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt.
  • For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris.
  • Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.
  • Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Prøv deg fram - for å bli god til noe må en øve og det gjelder også det å onanere seg til orgasmer. Ønsker du å få orgasmer sammen med noen, er det viktig å bli kjent med seg selv og fortelle den andre hvordan du liker det. Uten å snakke sammen og dele forventninger til hvordan sex skal skje, blir det vanskelig å få orgasmer i det hele tatt.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no