Hvordan hjelpe noen som ikke får den oppfølgingen de trenger fra psykolog?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det høres frustrerende for vennen din!

Det første din venn kan gjøre er å snakke med psykologen og forklare hvordan hun opplever situasjonen. Hun kan være tydelig på at hun føler at oppfølgingen ikke fungerer og at det er vanskelig å finne tid som passer. Kanskje psykologen kan tilpasse seg bedre eller foreslå en annen løsning.

Hvis dette ikke hjelper, kan hun be om å bytte psykolog. Det kan gjøres direkte med psykologen eller ved å kontakte kommunen. Fastlegen kan også være fin å konsultere, både for å gi råd og for å henvise til en ny psykolog. Kommunen kan også ha andre hjelpetilbud, som lavterskel samtaletjenester eller helsestasjon for ungdom (om hun er under 25 år).

En annen mulighet er å avtale faste tidspunkter for timene, slik at det blir lettere å finne dager som passer. Utenom psykologen kan det være fint å snakke med noen hun stoler på, som venner eller familie, for ekstra støtte. Til slutt må jeg si at det er veldig flott at du er opptatt av å hjelpe vennen din. Det viser en god omsorg som helt sikkert betyr mye for henne.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier