Hvorfor får jeg korona hvert år mellom jul og nyttår?

Hei

Så fint du deler spørsmålet ditt med oss på Ung.no!

Så kjedelig at du stadig blir syk rundt jul og nyttår, skjønner at du lurer på hvorfor det skjer. En forklaring kan være at vinteren er høysesong for luftveisinfeksjoner som korona. Når det er kaldt ute, er folk mer innendørs, og virus sprer seg lettere når vi er tett på hverandre. I tillegg tørker den kalde og tørre vinterluften ut slimhinnene i nesen, som er kroppens første forsvar mot virus.

Julen og nyttår er også ofte en tid med mye stress og lite søvn. Alt dette kan svekke immunforsvaret ditt, og gjøre deg mer mottakelig for sykdom. Hvis du i tillegg har hatt korona flere ganger før, kan det være at immunforsvaret ditt mot viruset har blitt lavere over tid. Selv om kroppen din har vært i kontakt med korona tidligere, beskytter ikke det nødvendigvis mot de variantene som sirkulerer nå.

Det kan også være helt tilfeldig at du blir syk på akkurat samme tid hvert år, siden vinteren er høysesong for sykdom generelt. Men jeg skjønner så godt at det føles ekstra frustrerende at det alltid må komme mellom jul og nyttår.

Mitt beste råd er at du sørger for at du får nok søvn, spiser god og næringsrik mat og gjerne tar litt ekstra vitamin D i vintermånedene. Noe du sikkert allerede gjør er å være påpasselig med å vaske hendene ofte og grundig, og holde litt avstand fra syke personer.

Jeg skjønner at det er skikkelig surt å være syk igjen akkurat nå, men forhåpentligvis blir du fort frisk og kan starte det nye året på en bedre måte. God bedring, jeg håper neste jul blir bedre for deg!

Med vennlig hilsen helsesykepleier