Kan man miste mensen hvis man ikke spiser noe? Hvor lenge da?

Hei,

Ja, det er mulig å miste mensen fordi en spiser for lite. Kroppen trenger næring og energi for å fungere som normalt.

Hva skjer hvis du spiser for lite over tid?

Hvis du ikke får i deg nok mat, kan kroppen gå i en slags "overlevelsesmodus" og prioritere å bruke energien på livsviktige funksjoner, som hjerte, hjerne og lunger. Dette er veldig stressende for kroppen og anbefales ikke.

Hvor lang tid tar det?

Det varierer fra person til person! Noen kan oppleve endringer i syklusen etter noen uker med lavt matinntak eller vekttap, mens andre tåler litt mer før det påvirker menstruasjonen.

Hva skjer hvis mensen stopper?

Hvis mensen stopper på grunn av for lite mat, betyr det at kroppen ikke får det den trenger, går inn i en overlevelsesmodus og det kan få alvorlige helsekonsekvenser.

• Hormoner i ubalanse kan påvirke humør og energinivå.
• Benskjørhet (osteoporose) – lavt østrogennivå svekker skjelettet og du kan brekke ben lettere.
• Infertilitet – vanskeligere å bli gravid senere.
• Organskader hvis underernæringen varer lenge.

Hvor raskt kan mensen forsvinne?

Det er vanskelig å si nøyaktig hvor mange dager det tar før mensen stopper, fordi det varierer fra person til person. For noen er det noen uker, for andre er det lengre tid.

Vil mensen gå over fortere hvis man ikke spiser?

Nei, å spise mindre eller sulte seg vil ikke få mensen til å gå over raskere. Enten har en mensen, eller så har en det ikke.

Er du plaget med mensen?

Det finnes tryggere måter å slippe mensen. P-piller eller annen hormonell prevensjon kan utsette eller stoppe mensen helt. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom for å få veiledning om prevensjon! De har taushetsplikt!

Håper det ga svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen helsesykepleier