Kan mensen utebli selv om man spiser fire ganger om dagen?
Jente, 20
Hei! Jeg vet at mensen kan utebli eller blir forsinket hvis man spiser lite. Men kan mensen utebli hvis eller bli forsinket hvis man spiser 4 måltider men spiser lite alle 4 måltidene? Kan mensen utebli eller bli forsinket hvis man kun spiser 1-2 ganger om dagen? Har det noe å si? Eller er det bare generelt lite mat?
Svar
Hei.
Når man spiser for lite mat over tid og går ned i vekt vil kroppen prøve å spare energi. Dette fører til for mange at menstruasjonen kommer uregelmessig eller forsvinner. Dette skjer uavhengig av hvor ofte man spiser.
Mange som strever med for lavt matinntak og lav vekt spiser hyppige måltider. Det er undervekten og underernæringen som gir skader som for eksempel at menstruasjonen forsvinner. Noen har menstruasjonen på en for lav vekt. Så det er ikke et sikkert tegn at kroppen har det bra selv om man har regelmessig menstruasjon.
Om du har uregelmessig menstruasjon pga lavt matinntak er det viktig at du kontakter fastlegen din slik at du får oppfølging.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 27.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål