Sliter med å konsentrere meg på skolen. Hva kan det skyldes?
Jente, 13
Jeg klarer ikke å konsentrere meg på skolen, og selv om jeg prøver så godt jeg kan så husker jeg ingenting av det jeg lærer. Det har vært sånn i 1år, og det har effekt på karakterene mine. Jeg får også panikk anfall eller noe når jeg tenker på fremtiden. hva kan dette skyldes? Jeg må også legge til at for litt over 1 år siden så var jeg best i klassen i de fleste fag
Svar
Hei!
Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Så fint at du tar kontakt!
Mange opplever at det blir vanskeligere å konsentrere seg når man kommer i puberteten. Dette kan skyldes at hormonene er ustabile, du tenker mye på andre ting, eller at kravene på skolen øker. Noen mangler også viktige vitaminer i kroppen feks. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine, fortelle hvordan du har det, og be om at de tar deg med til legen for å sjekke at du ikke mangler noe.
Du bør også være åpen med lærer om at du strever, så kan du få tilpasninger som gjør det lettere for deg.
Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
PP-rådgiver i samarbeid med ung.no
Besvart: 6.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål