Treningsklokken sier jeg har høy puls og er stresset ved familiemiddag?

Hei!

Først og fremst så er det viktig å huske på at disse produktene som er laget for å måle puls på trening osv ikke er medisinsk utstyr. Det vil si at de verken er produsert for, eller er nøyaktige nok, til å diagnostisere sykdom. Det er ofte pasienter kommer og er redde for hjerterytmen sin på bakgrunn av en pulsklokke, eller at de selv har målt pulsen. På tross av det er det sjeldent at det faktisk avdekkes sykdom. Ofte bekymrer man seg over helt normale fenomener (slik som at pulsen stiger når du feks reiser deg og blir aktiv, eller lav puls om natten), eller feilmålinger har gitt feil inntrykk av det hele.

At klokken din kan måle stressnivå bør du tar med en stor klype salt (betyr vær skeptisk til det).

Jeg tenker slik at om du føler på noen plager når du spiser mat med familien (eller ellers), opplever angst eller nervøsitet i sosiale situasjoner, eller på annen måte har det vanskelig - så er det fornuftig å oppsøke fastlegen for en samtale. Om du ikke har noen plager, men kun er bekymret på bakgrunn av hva klokken sier, så ville jeg ikke vært urolig i det hele tatt. Likevel er det ikke "feil" å oppsøke legen kun fordi du er bekymret, så ikke vær redd for det. En god samtale hos fastlegen kan i seg selv være god behandling mot bekymringer.

Håper svaret var oppklarende og lykke til videre!

Mvh

Legen